こんにちわ。
先日、珍しく20代の若いお客様がご来店くださり　”お悩み”　が。
色々ある中のひとつに、「足首がない」のが気になるとのこと。
そして、ふと。見直してみると。
冷えやむくみもあるし生活習慣は違えど、わたしの脚とタイプ似てるかも！？
お家で撮ってみました、、、(-_-;)　パンパンでお見苦しいです、すみません。
現実を受け止めなければ、はじまりませんもの。型もついてむくみまくりです(^_^;)
足首ないですね、はい。
今回の　”やってみた”　は宣言です。わたし自身の足首つくる（引き締める）です！
今週のウォーキングからかかとを浮かせるようにアキレス腱を意識して歩いています。
キッチンでも、歯磨き中も、背伸びしながら作業しています。
三日坊主にならないよう、読んでくださった方、
時々「やってる？」とカツをいれてやってくださいませ。

がんばるぞー！
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body conditioningsalon Tette

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