こんばんわ。もうあっというまにお盆ですね。
猛暑も少しお休みの今週、いかがお過ごしでしょうか？
大雨の警報が出ている地域の皆様、くれぐれも気をつけて過ごしていただきたいです。

さて、久しぶりのアロマブレンドのご紹介です。

先日、更年期の症状でお悩みのお客様Ｍ様よりお問い合わせがありました。
（Ｍ様は自律神経の調整仙骨ユラユラマッサージで少し調子が落ち着いたご様子、よかった！）

”更年期の症状を緩和したい”　
というお悩みの異国のご友人にお店を紹介したいんだけど・・・？

第五回　更年期の症状緩和のブレンド

《女性ホルモンの働きを調整して症状を緩和するブレンド》

• クラリセージ　１０滴
• ・・・女性ホルモンのエストロゲンの様な作用があり症状緩和に◎
• 
  スターアニス　１０滴
• ・・・こちらもエストロゲン様作用があり、女性ホルモンが分泌されたと身体が錯覚して作用
• 
  マジョラム　５滴
• ・・・強力な副交感神経強壮作用で交換神経の調整に◎
• 
  セージ　５滴
• ・・・こちらもエストロゲン様作用
  
  ※セージには神経毒性があり、てんかん患者さん、妊婦さん、授乳中の産婦さんにはNG
  
  このほか、フェンネルやサイプレスなどホルモンのバランスを調整してくれるオイルもお店ではよく使います！（現在クラリセージとマジョラム、サイプレスはお店に常備あり）

• 
  キャリアオイル（ホホバやスィートアーモンドなど）
  ８.5mlに合計３０滴（１５％濃度）
  

  
  必要に応じて、３～４滴をみぞおちや腰、下腹部に擦り込んでください。
  また、背骨にそって１０滴～３０滴を少しづつ擦り込みながら腰から首にむかってのマッサージも
• 自律神経の調整におすすめです。
• 今回はエストロゲンに似た分子のオイルで錯覚させて緩和するというものですが
• ホルモンは血流で全身にまわり作用し、指令を伝達してくれますので
• 血流（特に骨盤まわり）がよくなるようお風呂で温まりながらお腹を擦ってあげるだけでも
• よいと思いますよ。
• 頭に上った”気”を落ち着かせる意味でも、お腹を温めるのはとてもいいこと。
• 最近はシルクや綿の腹巻をおすすめしたりしています。（私も寝るときは使ってます(^▽^)/）
  
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今回ご紹介のブレンドは
ボディマッサージ用（通常10ｍｌに２滴　１％濃度）のオイルではなく
局所的に塗り込む濃度の高いものです。
産地や抽出部位、ロットや産地月日の入ったものを使いましょう。
敏感肌の方は、上腕の内側に塗布してパッチテストをしてくださいね。

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body conditioningsalon Tette

ボディコンディショニングサロン　テッテ
兵庫県芦屋市大桝町１－１４　芦屋川テラスヴィラ２階
0797－25－0121
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