セルフケア

女性の美容や健康にかかわるホルモン 

こんにちわ。あっという間に5月も半ばを過ぎてしまい・・・ もうすぐ苦手な梅雨が近づいてきているな、と肌で感じるこの頃です 先月、昨年より検討していた大腸の内視鏡検査を無事に終えて 何となく『今年のミッションクリア!』と妙… もっと読む »

メンタルヘルスのコツ

こんにちわ。 最近は店内の写真撮影やらDTPのお仕事が入りブログが後回しになってしまいました・・・ 新しい写真と動画を撮ってもらったのでHPのリニューアルもおいおいやっていきます、 よかったら時々のぞいてくださいませ。 … もっと読む »

瞑想にもプロがいる!というお話

こんばんわ。 寒の戻りはあるものの、”三寒四温” を繰り返し温かくなってまいりました 花粉症の方にはつらいシーズンではありますが わたし個人的には温かくポカポカ太陽の照る日は大好きです さて、先日のお客様との会話の中でわ… もっと読む »

やっぱり自律神経の調整は難しい

こんばんわ すこし久しぶりの更新となりました 今日はとても良いお天気で気温もあがりようやく春の兆しがみえてきましたね! ”はやくコートを脱ぎたい” 春が待ち遠しいこの頃です 実はわたしこの一か月、正確には年明けてから!?… もっと読む »