Tette / 兵庫県芦屋のボディコンディショニングサロン テッテ

Posted 2020.09.25 Tette

今日新しいフェイス枕（U字枕）が届きました！夕方時間があったので　”試寝”　（？言葉あってる？）しておりました Z z z z・・・ 20分ほどうつ伏せで休んでみました。で、勝手に検証ランキング　♪　♪　♪ いままで… もっと読む »

Posted 2020.09.20 Tette

あまりふれてこなかったですがボディケア（いわゆるもみほぐし）も慢性的な肩こりさんにはおすすめのコースです。体重をかけて深部まで届くようにじんわり圧をかけ、できるだけ筋肉繊維を傷つけないように意識しています。圧が… もっと読む »

Posted 2020.09.06 Tette

先日に引き続き下腹引き締めのお話。 ”コロナ太り”　なんて言葉もにわかに流行ったりしてますが、私もそろそろ「コロナだもん仕方ないよ」と甘んじるのはやめにしようとウォーキングと甘いものをやめてみてますが・・・まぁそ… もっと読む »

Posted 2020.08.15 Tette

副交感神経に働きかけストレスによる自律神経の乱れを緩和する、これが！ ”ストレス解放ヘッドマッサージ” カイロの理論をもちいた新感覚リラクゼーション。身体を揺らして、仙骨から背骨、肋骨の一つひとつの間隔を緩めて内臓へア… もっと読む »

Posted 2020.08.09 Tette

先日すこしブログでもお話してました、ストレス解放のためのマッサージ。副交感神経に働きかけストレスによる自律神経の乱れを緩和する、これが！ ”ストレス解放ヘッドマッサージ” カイロの理論をもちい、身体を揺らして、仙骨… もっと読む »

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