先日に引き続き下腹引き締めのお話。

”コロナ太り”　なんて言葉もにわかに流行ったりしてますが、
私もそろそろ「コロナだもん仕方ないよ」と
甘んじるのはやめにしようと
ウォーキングと甘いものをやめてみてますが・・・
まぁそんなに簡単ではないでしょうね、、(-_-)

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お腹の脂肪燃焼のカギは
ズバリ、アドレナリン受容体とホルモンなのだそう。

身体が緊張や興奮すると交感神経が優位に
　　　　　　　　　↓
アドレナリンなどのホルモンの分泌が促進
　　　　　　　　　↓
このホルモンをアドレナリン受容体が受け取る
　　　　　　　　　↓
脂肪加水分解酵素であるリパーゼを活性化し
脂肪を分解し脂肪酸に
　　　　　　　　　↓
脂肪酸は全身筋肉などの細胞に運ばれ
エネルギーとして燃焼

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腹部の皮下組織の脂肪細胞にはアドレナリン受容体が少ないといわれています。
さらに日々の姿勢や習慣により皮下組織は縮こまり冷えたり硬くなったりします。

そこで、腹部のマッサージ！

皮下脂肪を減らすために脂肪燃焼しやすい環境をマッサージでつくり、
その上で運動や食生活に気を配れば　(*^^*)！！
体内の循環や体液と血液の流れをよくし、組織と毛細血管の距離を
縮めて代謝しやすい状態にすればデトックスと脂肪燃焼が効率的になされるはずです！

さらに便通がよくなり、顔色がよくなったり肌荒れの改善にもつながります。
それは、腸内環境がよくなって腸内のホルモンや菌が潤滑に分泌・合成されると免疫力アップになり
精神面にもよい影響をもたらすからです。

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ぜひ、心と身体の健康のためにも腹部の（セルフでも）マッサージを・・・！
お客様の中には何名か少しづつ痩せはじめて
「ここでリンパを流してるのも一役かってる」と
嬉しいお言葉をいただきましたよ。

当店のリンパドレナージュでは、
コリの緩和や皮膚へのアプローチによる心のデトックス、
脂肪燃焼への土台づくり、、、などなど
様々な効果が期待できますよー！というお話でした(^^♪

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body conditioningsalon Tette

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