こんばんわ、メリークリスマス♪
冷たい夜が続き、お部屋の空気が乾燥が気になります。
しっかり加湿して、風邪も含めた感染予防も合わせてしていきたいですね。

今日はクリスマス＝X’mas 　X＝キリストにちなんで
”フランキンセンス”をピックアップします。
乳香という和名をもつ精油で、古くから親しまれている香りです。
樹脂からとれるオイルですので、乾燥肌にも効果が期待できます。

こんな方におすすめ！
・呼吸器系不調の緩和
・ストレスからの不眠
・不安・イライラがつのった時
・リラックスしたい時
・雑念を払いたい時
・乾燥肌対策に

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樹木からとれるオイルは大方、呼吸器系に対応しています。
咳や痰などで寝苦しいときは、お湯に１、２滴垂らして吸引するとよいですよ。
加えて、フランキンセンスの代表的な効能としてはやはり心への作用。
気持ちがふさぎこんだ時、いっぱいいっぱいになってしまった時、
何ともすーっと、落ち着きを取り戻してくれます。
古代ではクレオパトラがフランキンセスを薫香にして利用していたとも
聞いたことがあります。
ベンゾイン（安息香）、ミルラ（没薬）とともに古くから親しまれていた香りです。
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《フランキンセンスのハンドクリーム》
・無香料のハンドクリーム　10ｍｌ
・フランキンセンス精油　２滴

①個別容器にハンドクリームを出し、精油を混ぜるだけ。
→本格的にアロマクラフトを楽しみたい方には、蜜蝋で作るハンドバームにも
フランキンセンスはおすすめです。お花系オイルとの相性もよいですよ。

今夜はフランキンセンスとオレンジを浴槽に垂らし入れて、
お家クリスマスを過ごそうか。

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