こんにちは。ここのところ　暗いニュースが多いですね。

今日のように雨でお天気も悪いと、気分もどんよりしてきますね。

気持ちを切り替えるのに、少しスマホを置いて

明かりを落としてゆっくり音楽を聴いたりするのもいいですよね。

最近みなさんに、なにげに褒められる　”偽キャンドル”　役立つかも！？

個人的にはCMの入らないもので　サーフィンの映像とか海の中を撮影してるものをなんとなくぼーっと眺めるのも好きです。（水の映像が好きなのかな…？）

なんとなくカラダの調子がぱっとしない、やる気がでない、、なんて時

気持ちの切り替えや心身のバランスを整えることをするのもコンディショニングです。

休息もコンディショニングの一つ。

ようは、心と体の調整ですね。

Tetteを始めるにあたり、ボディコンディショニングと

お店の名前にいれたのは、サービスとして一方的にマッサージや運動のご提案をするだけではなく、

私自身も一緒に体調維持に取り組んでいきたかったから・・・

これからも、マッサージの施術はもちろん、体の仕組み、食生活など日々勉強しつつ

健康で活動的な日常生活の維持をサポートできるように努めていきます。

神経の調整にはドライヘッドマッサージがおすすめ。

オプションでつけられますのでぜひ、お試しください。

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body conditioningsalon Tette

ボディコンディショニングサロン　テッテ
兵庫県芦屋市大桝町１－１４　芦屋川テラスヴィラ２階
0797－25－0121　
予約専用フォーム　https://reserva.be/tette0121

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