2020年6月

”ペパーミント”　頭痛のお悩み解決アロマ　

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今日の精油は ”ペパーミント” ミントは皆さんなじみのある精油ですよね。 暑い季節には清涼感があり、体感温度を下げてくれるオイルです。 こんな方へおすすめ！ ・頭痛もち ・無気力 ・汗かき ・筋肉痛 ・胃調の乱れ ・鼻風… もっと読む »

背中のハリには胸郭にアプローチを！

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こんばんは。 今日は、肋骨まわり　胸郭(いわゆる胴の部分）のお話。 自粛期間中に夫とヨガをしていたら、 自力で？ストレッチで？！肋骨にヒビを入れてしまい・・・ 【夫は自力で骨を傷めるのは初めてではないのですが（＋＿＋；）… もっと読む »