足のしびれの改善には内ももストレッチを!

こんばんわ。 座骨神経痛をかかえていらっしゃるお客様は多いです。 足にしびれを常に気にしながら生活するのは強いストレスですね。 多くは座骨神経がお尻の筋肉の硬化などにより圧迫されていることや、 腰椎の骨により神経を圧迫し… もっと読む »

症状別アロマブレンドレシピ ~不眠・ストレスによいアロマ~

こんばんわ。お久しぶりになります。 ブログのアップが1か月もできていなかったことに気づき、 月日のうつり変わりの早さにびっくりしました。 さほど変わらない日常ではありました。 ですが、ややうつ的傾向だったのかも・・・? … もっと読む »