日々のこと

ダイエット法を考える　～クライアント別ご提案～

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こんにちわ。 先日、ダイエットに特化した医学講座全５回が終了しました。 この５回の講座で習ったことを踏まえ、 クライアント（自分自身でも）のタイプを設定して 「その人に合った独自のダイエット法の提案」という宿題がでました… もっと読む »

ダイエット法を考えるセミナー３回を終えて

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こんにちは、今日は夏のような日差し。 ここのところは梅雨がお休みしてくれててお洗濯が助かりますね。 今日でダイエット法を考える講座、３回が終了しました！ （全５回） 身体の仕組みを知り、生理化学も含まれたセミナーはとても… もっと読む »

ティートリコのフルーツティで朝ヨーグルト♪

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こんばんわ。 今週末はよく晴れて気分も明るくなるよいお天気でしたね！ 気温がぐっとあがり、日々気温差が大きいので 体調の管理には引き続き気をつけたいところです。 さて、今日はドライフルーツの美味しい食べ方。 先日お店のア… もっと読む »

電気不要！おうちでもアロマのある暮らし

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こんにちわ。 今年は21日も早い梅雨入りで、ジメジメが続きますね。 九州はまた大雨に見舞われているようで、大きな災害にならないことを願います。 すっきりしない季節には アロマでお部屋の空気をリフレッシュするのはいかがでし… もっと読む »